Archives mensuelles : février 2015

Espagne, suite et fin

Espagne, suite et fin.

  • Jeudi, le vent était un peu moins fort, aussi il avait été  est décidé de faire une grande sortie (environ 150 kms) mais en cours de route, le temps s’est assombri et une petite pluie est venue rafraîchir les ardeurs en même temps que la température. Egalement, certains commençant à montrer des signes de fatigue évidents, d’un commun accord, il a été décidé d’écourter la sortie.
  • Néanmoins 120 kms ont quand même été parcourus.
  • Environ 620 kms auront donc été effectués en 5 jours, et toujours avec beaucoup de vent (excepté lundi).
  • Les gars ont bien travaillé, et s’ils ont la sagesse de se ménager  quelques jours de récup la semaine prochaine, surtout pour les plus fatigués, le travail de ce stage devrait payer. Récup ne veut pas dire de ne pas rouler du tout, mais, petites sorties, pédalage facile sur petit braquet (par exemple les premiers jours de la semaine prochaine…)
  • Pour demain (vendredi), la météo annonce un vent de 100km/h avec des pointes en rafales bien au-delà, aussi, par mesure de sécurité, il a été décidé d’annuler la sortie vélo. En conséquence le retour sur Corbeil se fera demain au lieu de samedi.
  • Comme la plupart doivent courir Dimanche, cela n’en sera pas plus mal, car beaucoup sont fatigués et 48 h de récup ne seront pas de trop…
  • La semaine prochaine, on essaiera de mettre sur le site un petit patchwork de photos prises par Joël
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Espagne, 2ème épisode

Espagne, 2ème épisode

CaptureLes palmiers aussi souffrent et courbent l’échine
  • Comme prévu ce mardi, la météo ne s’est hélas pas trompée, et à nouveau un vent violent soufflait. Aussi, les mêmes sorties que dimanche ont été programmées.
  • A savoir :
  • Le matin, sortie plate de 60 kms environ, à allure de récup, quoique avec le vent…
  • L’après-midi, 60 kms également. Plat sur un peu plus de la moitié et ensuite en enchainant avec la montée du col de « Sant père de Rodes ». Par contre en haut, pour une raison inconnue, la descente était interdite par l’autre versant, aussi il a donc fallu faire demi-tour, mais globalement cette sortie est restée à environ 60 kms.
  • Petite anecdote :
  • Pour motiver  les gars dans la montée, Joël avait promis une prime exceptionnelle de 50 – 30 – et 20 aux 3 premiers au sommet.
  • Après un sprint acharné… Pierre devançait Romain et Lucas.
  • Comme promis, au moment du repas du soir, Joël a donc remis tout à fait officiellement une enveloppe aux 3 premiers, contenant respectivement : 50 – 30 – et 20 … Centimes d’Euros !!
  • Eh oui, Joël avait omis, tout à fait ‘’involontairement’’ bien sûr (… 😉 de préciser que c’était des centimes.
  • Une bonne partie de rigolade s’en est suivie, et les premiers à en rire furent nos trois ‘’bénéficiaires’’.
  • Puisque nous sommes sur le chapitre de la bonne humeur, signalons l’ambiance excellente qui règne entre tous les membres du  groupe. Cela n’empêche pas le sérieux et l’application de chacun aux entrainements. Malgré les conditions difficiles, jamais personne ne rechigne pour aller rouler.
  • Ce matin (mercredi donc) le vent a encore forci, et la plupart des cyclistes présent dans l’hôtel se sont abstenus. Néanmoins quelques courageux,  (ou inconscients ? c’est selon) dont nos gars, ont décidé de tenter l’aventure. Une petite sortie a donc été effectuée. Direction Cadaquès et retour, mais bonne surprise, le vent étant un peu moins fort sur Cadaquès, 3 courageux ont donc préféré rallonger leur sortie d’une dizaine de kms.
  • L’après-midi, le vent étant légèrement moins fort que le matin (moins de bourrasques), une sortie d’une petite soixantaine de kms a été programmée pour ceux qui le désiraient.
  • Pour la suite :
  • Hélas, pour demain et vendredi, un fort vent est encore annoncé, mais c’est surtout pour vendredi que c’est inquiétant, car des pointes à 110 km/h sont prévues. Dans ces conditions, il ne sera pas possible de rouler, surtout au niveau sécurité, aussi, si cela devait se confirmer,  il est possible que soit envisagé un retour dès vendredi ?
  • A suivre donc…

Carte Postale

Des nouvelles d’Espagne

Samedi, 6h  du matin, tous les partants au stage étaient au rendez-vous, au siège du club. Le temps de charger les vélos et bagages, le départ se faisait à  6h45’.

A peine  un petit quart d’heure de bouchon (cause départ des vacanciers de la deuxième semaine) mais tout le reste fluide. Un peu de neige sur les hauteurs de l’Aubrac, mais rien sur la route. Bref ! à  17h00 nous étions sur place.

2015-02-21 12.17.39Neige à la pause déjeuner

A l’arrivée, soleil et une température de 12°, mais Comme il y a deux ans,  beaucoup de vent. Celui-ci s’est  d’ailleurs  encore renforcé dans la nuit…

Dimanche matin, beau soleil mais aussi, vent de tempête. Pourtant, tout le monde avait répondu présent pour cette première sortie d’une soixantaine de Kms, prévue tranquille.

Dès le départ on s’est vite aperçu que ça allait être  moins facile que prévu. Il fallait rester très concentré sur son pilotage, surtout quand le vent soufflait en travers, et qui plus est, en bourrasque.  C’est peu dire qu’il n’était pas toujours évident de garder sa ligne, et même difficile parfois, de rester sur la route.

photo21Le vent souffle de la droite, et parfois, pas facile de garder sa ligne

Pour donner une idée de la force du vent ; en pleine face, sur le plat, la vitesse frisait à peine avec un 17 km/h, tandis qu’avec le vent dans le dos, pas de problème pour attendre les 60 km/h, presque sans effort. Bref ! Une sortie, disons… sportive !

D’ailleurs, malgré la vigilance de chacun, sur une bourrasque en travers, Geoffroy s’est vu jouer les Armstrong, en allant rouler  une cinquantaine de mètre dans un champ, poussé par le vent, et jouant les acrobates pour rester sur son vélo.  Deux autres furent poussés sur la berne, mais ne sont pas tombés. Par contre,  Ludovic, fut projeté au sol, sa roue avant ayant été fauchée par la même bourrasque. Cet incident l’obligea a monter dans la voiture, à cause d’une douleur à un genou, suite au choc. Heureusement, plus de peur que de mal, et l’après-midi, tout le monde était sur le vélo.

Au programme, le col  de « Sant père de Rodes », et la montée de Cadaquès. Heureusement, le vent était moins fort que le matin et la route plus abritée. Imaginons les montées avec le même vent de face que le matin…

photo81prêt pour le départ de la sortie de 5h00
  • Ce lundi,  pas de soleil, mais plus du tout de vent, ou si peu…
  • Sortie de 5 h prévue, mais qui, à cause de routes fermées, s’est transformée en 6h00 et 170 kms.! Dure journée donc, mais tout le monde était présent.
photo51C’est parti pour 170 kms (mais ils ne le savent pas encore ! 😉
  • Demain, la météo locale prévoit à nouveau du vent. Croisons les doigts pour qu’il ne souffle pas trop fort.

Voilà ! c’était une première petite ‘’carte postale’’ d’Espagne

CR de la dernière sortie d’entrainement club

La dernière

photo

  • C’était la dernière sortie d’entrainement avant le stage et les premières courses.
  • L’encadrement (de choc pour cette dernière) était assuré par Joël, Éric, Guy Cr, et Harry. Nicolas, quant-à lui, avait fait le choix d’accompagner les gars sur le vélo, et de montrer combien son coup de pédale était aérien… 😉
  • 144 kms étaient prévus, mais compte tenu de la météo, la sortie a été écourtée et réduite à 110 kms. Néanmoins, cela n’a pas empêché nos 10 courageux de bien travailler et de faire des exercices sur le difficile circuit de la course de Féricy.
  • Clap de fin donc pour les entrainements d’hiver. La semaine prochaine,  cap sur le stage en Espagne !
  • Une petite réunion s’en est suivie pour parler du programme du stage et du début de saison.

Sortie d’entrainement du 14 Février 2015

Sortie d’entrainement du 14 Février 2015

  • Là aussi, comme pour la section Ufolep, Le début de saison se rapproche à grand pas.
  • Ce samedi 14 Février, dernière sortie d’entrainement club ;
  • 144 kms, et 1212 m de dénivelé positif. Au programme donc ; distance, côtes, travail en groupes…

La semaine suivante, ce sera le départ pour le stage en Espagne, et dès le retour (1er Mars) déjà la première course.

sortie du 14 Février 2015

Lien pour détails de la sortie : http://www.strava.com/routes/1423776

Section Ufolep, dernière ligne droite

Section Ufolep, dernière ligne droite !

  • Dans à peine 3 semaines,  déjà la première course (1er Mars, la Jacques Bouin) et nos coureurs affûtent leurs armes.
  •  L’effectif compte à ce jour  17 licenciés (2 ou 3 retardataires viendront sans doute le compléter).
  • Celui-ci se répartit comme-ci :
  • 4 en catégorie Ufo 1
  • 5 en catégorie Ufo 2
  • 5 en catégorie Ufo 3
  • 2 en catégorie Ufo 4 (grand sportif)
  • 1 en catégorie jeune.