Archives mensuelles : décembre 2014

Stage de préparation 2015

Laisser une réponse

STAGE DE PREPARATION 2015

photo 24

Comme chaque année, le club  a prévu un stage de préparation ouvert à tous nos licenciés. Comme l’année dernière, il aura   lieu  en Espagne, du 21 février au 28 février.

L’année dernière, une vingtaine de participants s’étaient inscrits.

Le club prend à sa charge le déplacement (véhicules, carburant, péages). Seul l’hébergement en pension complète reste à la charge de chacun. Celui-ci devrait être sensiblement le même que l’année dernière et ne devrait pas dépasser les 215€/220 €.

D’ores et déjà, il est demandé à tous ceux qui seraient intéressés, de se faire connaitre rapidement auprès d’Éric, afin de prévoir la logistique nécessaire (véhicules, encadrants, et surtout, les réservations auprès de l’hôtel)

Concernant tous les détails (heure de départ, prix définitif et paiement) ceux-ci seront transmis à tous les inscrits courant janvier.

Ce stage a pour but de permettre à chacun de faire une bonne semaine de préparation, en bénéficiant de conditions climatiques plus clémentes qu’à Paris, dans un environnement agréable et dans un climat convivial entre cyclistes et clubs venant de toutes les régions de France.

photo 5

Sortie d’entrainement du 20/12/2014

Laisser une réponse

Sortie d’entrainement du 20/12/2014

IMG_3726

Sortie de 87 kms, mais seulement 6 courageux, dont Éric qui est venu monter l’exemple (beaucoup ont sans doute déjà la tête dans les fêtes…)

Contrairement à l’article précédent, en accord avec tout le monde, compte tenu des fêtes, il n’y aura pas de sortie samedi prochain. Celles-ci ne reprendront que  le 1er samedi de Janvier.

En attendant, excellentes fêtes  à tous ! mais… sans trop d’excès ! 🙂

reprise des entrainements club

Laisser une réponse
  • Samedi 20 décembre 2014, nous reprenons les entrainements.
  • Départ du club 13h30 précise, pour 80 kms, pour une sortie foncière entre 28 et 29 km/h.
  • Comme à chaque entrainement il y aura une voiture suiveuse avec roues en cas de crevaisons en d’ennuis mécaniques.

  • A partir de cette date les entrainements seront organisés chaque samedi

Journée Cohésion

Laisser une réponse

Journée de cohésion

Depuis 3 ans déjà, cette journée a lieu tous les ans, et sensiblement à cette même époque.

Le but est de se retrouver dans une ambiance décontractée, de tresser des liens avec les nouveaux, en faisant connaissance mutuellement d’une part, mais aussi en passant une journée agréable en pensant à autre chose que le vélo.

Cette année cette journée aura lieu une nouvelle fois sur la base de loisirs de Buthiers (77) Dimanche 14 décembre.

  • Programme :
  • Rdv au Club à 8h00 ou rdv sur place à 8h50.
  • 9h00 : Escalade
  • 10h30 : Surf (prévoir maillot de bain et serviette. C’est en bassin couvert)
  • 12h00/12h30 : Repas
  • 13h30 : Course d’orientation
  • 15h00 : Duathlon (besoin d’un VTT par équipe, ceux qui en possède un, sont encouragés à l’emmener.
  • Le club peut emmener une douzaine de personnes.
  • Un forfait de 10 € sera demandé à chacun si nous sommes plus de 10/12 (nous espérons être plus). Si nous devions être moins, le club prendrait quand même en charge une somme correspondant à 10/12 participants, c’est pourquoi nous ne demandons que 10 €.
  • Venez nombreux !
  • Si possible, prévenez très-très rapidement Éric, soit par tel, sms, ou mail, afin qu’il puisse prévenir pour le nombre  repas.
  • Nota: compte tenu de cette journée, la séance d’entrainement club du samedi 13 décembre n’aura pas lieu 

C’est parti !

Laisser une réponse

Première sortie d’entrainement.

entrainement du 06-12-2014

  • Ce samedi 6 décembre a eu lieu la première sortie d’entrainement club  pour la saison 2015.
  • Sous la conduite de Nicolas et Eric, cette sortie s’est très bien passée : 73 kms, rythme foncier, beau temps et bonne humeur. Petite déception quand même, malgré les bonnes conditions, seulement 10 coureurs…
  • Rappelons que ces sorties  du samedi sont ouvertes à tous ; FFC, Ufolep, et même, dirigeants à la socquette légère (…)
  • En principe, le  rythme de ces premières sorties est tenable par tous. Ce n’est que début  janvier que, progressivement, le rythme commencera à se durcir un peu dans les côtes, et que sera abordé le travail de certains exercices spécifiques.
  • Nous espérons vous voir très nombreux pour les prochaines sorties.
  • Rappelez-vous, C’est l’hiver que se forgent les victoires de demain !!

Mercato

Laisser une réponse
  • Notre Club vient d’engager pour la saison prochaine deux jeunes Anglais.
  • Il s’agit de David Bates (Mammoth Lifestyle Racing Team) et de Daniel McKimm (Dream Cycling).
  • David Bates, 22 ans, s’est imposé à deux reprises cette année. Il a été vice-Champion régional. Daniel McKimm, 20 ans, compte trois succès et quatorze Top 10. Il s’est également classé 3e du Championnat d’Angleterre Universitaire.
  • Nous avons également le plaisir d’accueillir Bertrant Soubadou, un jeune Réunionnais (actuellement en 2ème catégorie).
  • Ceux-ci viennent se joindre à deux autres coureurs qui nous ont déjà rejoint pour 2015.
  • Il s’agit de Ludovic Bideau (CSM Puteaux) et Pierre Ricci (Argenteuil Val de Seine 95).
  • A tous les cinq, nous leur souhaitons la bienvenue à l’ASCE